Dott.ssa Katia Ferrigno
Nutrizionista a Roma e Online

Carissima dottoressa, GRAZIE. Mi aspettavo qualcosa di completo ma devo dire che il piano alimentare supera ogni positiva aspettativa… ci tengo a diglielo. Credo fermamente in tutto quello che ha scritto e sicuramente, anche grazie a lei, parto con la giusta e forte intenzione. Preparo la dispensa e il menù settimanale in questi giorni e penso di partire con la dieta lunedì o martedì. Intanto mando subito la sua lettera al mio medico che, sono sicura, accoglierà ogni sua richiesta. Grazie ancora e a risentirci. PS: Le ricette in effetti sembrano gustosissime!

R.M.

Quando ho iniziato questo percorso avevo più paure che zucchine nel frigo! Temevo stravolgimenti impossibili e rinunce drastiche… invece ho trovato una professionista capace di ascoltarmi, capirmi e accompagnarmi con equilibrio (e tanta pazienza).
Grazie a lei non solo mi sento meglio fisicamente, ma ho imparato a fare la spesa con maggiore consapevolezza, senza vagare nel supermercato senza criterio, e a costruire pasti equilibrati senza ansia.
La cosa più preziosa che mi ha regalato, però, è stata la serenità. Nonostante le mie paure iniziali legate ai cambiamenti alimentari, è riuscita ad accompagnarmi passo dopo passo, rispettando i miei tempi e le mie esigenze.
Se cercate qualcuno che vi aiuti a stare bene senza farvi sentire “a dieta”, siete nel posto giusto!

D.S.

Gentile Dott.ssa Ferrigno, desidero ringraziarLa sinceramente per la Sua disponibilità, gentilezza e grande professionalità. In questo periodo della mia vita, che è piuttosto complesso e delicato, incontrare persone come Lei – collaborative, umane e professionali – fa davvero la differenza e aiuta a rendere le cose un po’ più semplici. E’ stato per me un vero piacere conoscerla e parlarLe. La ringrazio di cuore e Le auguro una buona giornata.

M.S.

Cara dottoressa Ferrigno, voglio dirle che non faccio altro che ricevere complimenti per il mio aspetto, che naturalmente mi fanno tanto piacere. La ringrazio per il percorso che mi ha insegnato che non ho mai percepito come “dieta dimagrante” ma come “EDUCAZIONE A VOLERMI BENE”.

R. C.

Poi.. ieri il mio compleanno… Mangiato godendomi ogni boccone, senza sentirmi in colpa. La mia amata mozzarella di bufala.
E non solo mi hanno fatto i complimenti per l’abito, i capelli, il trucco e insomma tutto l’outfit, ma mi hanno visto dimagrita e in forma.
Direi che mi posso prendere quest’altra medaglia.

M.S.

Cara Katia, grazie! Vedo già dei risultati e di questo sono molto felice. Sto notando effetti positivi complementari… mangio di meno e mi sazio subito e non ho più le voglie compulsive di dolce. Che già solo questo è un miracolo! Grazie infinite

R.V.

Cara dottoressa, grazie! In verità mi trovo molto bene con l’alimentazione che mi ha proposto e anche con la preparazione in cucina.. Sto perdendo peso e sono contentissima! Grazie per tutto.

VM

Grazie infinite Katia per l’accurata visita che ha fatto a mia figlia. Intraprendere questo percorso nutrizionale è una grande vittoria verso l’accettazione e la cura di sé. Speriamo che prenda sempre più in mano la sua salute e la sua vita verso il benessere fisico e psichico. Grazie

MD